Θέματα για Γονείς

Ο ρόλος μας και η καταλληλότητα των επιλογών μας στην άθληση του παιδιού

Πώς μπορούμε να προκαλέσουμε το ενδιαφέρον του παιδιού μας για άσκηση από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής του;
Ίσως το βασικότερο ερέθισμα είμαστε εμείς οι ίδιοι.
Την στιγμή που θα αποφασίσουμε για την τελική κατεύθυνση πρέπει να αναλογιστούμε κατά πόσο και εμείς είμαστε ικανοί να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις του αθλήματος, σε θέματα όπως:

Το κόστος για την συμμετοχή και τον εξοπλισμό
Το ωράριο των τμημάτων
Την απόσταση που πρέπει να διανύουμε

Παιδική Κακοποίηση

Τι είναι κακοποίηση;
Κακοποίηση είναι μία βίαιη και επιθετική συμπεριφορά ή ενέργεια που δημιουργεί βλάβη, τραύμα, πόνο, φόβο, απειλή, αίσθημα δυσαρέσκειας, δυσφορίας, αποστροφής ή ενοχής και έχει αρνητική επίδραση στο άτομο που τη δέχεται.
Ποιες είναι οι συνηθέστερες μορφές κακοποίησης;
• Η σωματική κακοποίηση
• Η σεξουαλική κακοποίηση
• Η συναισθηματική κακοποίηση
• Η παραμέληση και η έκθεση σε κίνδυνο
• Η εκμετάλλευση
Τι συνιστά σωματική κακοποίηση;
• Το να [...]

Tο παιδί θέλει συμπαράσταση, όχι καθοδήγηση

Συνέντευξη του Καθ. Παιδιατρικής κ. Νίκου Ματσανιώτη στη Γαλήνη Φούρα
 Tο παιδί θέλει συμπαράσταση, όχι καθοδήγηση
 Πολλοί υποστηρίζουν ότι κάνουν ένα παιδί «για να τα έχει όλα», λέει ο Aκαδημαϊκός N. Mατσανιώτης. Tα παιδιά που εκτρέπονται σε καταστάσεις που πονάνε και τα ίδια και την οικογένεια, είναι αυτά που έχουν αφεθεί χωρίς καμία επιμέλεια· που μπορεί να [...]


Copyright © 2017 ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΕΑ

<ul><li><strong>woo_about_button</strong> - Περισσότερα</li><li><strong>woo_about_header</strong> - Καλώς ήρθατε !</li><li><strong>woo_about_photo</strong> - </li><li><strong>woo_about_text</strong> -  Η διεύθυνση μας www.aokarea.gr ανέβηκε στον ιστοχώρο ,τον Ιανουάριο του 2005 . Ήταν μία από τις πρώτες προσπάθειες μας να επεκτείνουμε τα όρια του μικρού γηπέδου μας  μέχρι εκεί ,όπου η διάθεση μας για τα παιδιά και τον αθλητισμό  μπορεί να φτάσει ?</li><li><strong>woo_ads_rotate</strong> - true</li><li><strong>woo_ad_300_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_300_image</strong> - http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/22-sponsors.jpg</li><li><strong>woo_ad_300_url</strong> - ?page_id=177</li><li><strong>woo_ad_content</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_content_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_content_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/728x90a.jpg</li><li><strong>woo_ad_content_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_header</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_header_code</strong> - </li><li><strong>woo_ad_header_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/468x60a.jpg</li><li><strong>woo_ad_header_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_image_1</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-1.gif</li><li><strong>woo_ad_image_2</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-2.gif</li><li><strong>woo_ad_image_3</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-3.gif</li><li><strong>woo_ad_image_4</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-4.gif</li><li><strong>woo_ad_image_5</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-4.gif</li><li><strong>woo_ad_image_6</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-4.gif</li><li><strong>woo_ad_top</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_top_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_top_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/468x60a.jpg</li><li><strong>woo_ad_top_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_1</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_2</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_3</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_4</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_5</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_6</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_alt_stylesheet</strong> - light_grey.css</li><li><strong>woo_asides_category</strong> - Select a category:</li><li><strong>woo_author</strong> - false</li><li><strong>woo_auto_img</strong> - true</li><li><strong>woo_blog_cat</strong> - 11</li><li><strong>woo_blog_navigation</strong> - false</li><li><strong>woo_blog_permalink</strong> - </li><li><strong>woo_blog_subnavigation</strong> - false</li><li><strong>woo_button_link</strong> - ?page_id=323</li><li><strong>woo_cat_box_1</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_10</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_10_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_11</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_11_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_12</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_12_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_14</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_14_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_15</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_15_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_16</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_16_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_17</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_17_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_18</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_18_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_19</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_19_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_1_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_23</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_23_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_24</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_24_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_25</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_25_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_29</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_29_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_3</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_32</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_32_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_33</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_33_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_34</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_34_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_35</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_35_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_36</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_36_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_37</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_37_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_38</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_38_image</strong> - http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/19-AOKAREA_TAEKWONDO.jpg</li><li><strong>woo_cat_box_3_image</strong> - http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/21-aokareasm.jpg</li><li><strong>woo_cat_box_5</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_5_image</strong> - http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/18-VOLLEYBALL_AOKAREA.jpg</li><li><strong>woo_cat_box_6</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_6_image</strong> - http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/17-PINGPONG_AOKAREA.jpg</li><li><strong>woo_cat_box_7</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_7_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_8</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_8_image</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_9</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_9_image</strong> - </li><li><strong>woo_content</strong> - false</li><li><strong>woo_content_feat</strong> - false</li><li><strong>woo_custom_css</strong> - </li><li><strong>woo_custom_favicon</strong> - </li><li><strong>woo_featured_posts</strong> - 2</li><li><strong>woo_feat_image_height</strong> - 195</li><li><strong>woo_feat_image_width</strong> - 540</li><li><strong>woo_feedburner_id</strong> - </li><li><strong>woo_feedburner_url</strong> - </li><li><strong>woo_google_analytics</strong> - <script type=\"text/javascript\">
var gaJsHost = ((\"https:\" == document.location.protocol) ? \"https://ssl.\" : \"http://www.\");
document.write(unescape(\"%3Cscript src=\'\" + gaJsHost + \"google-analytics.com/ga.js\' type=\'text/javascript\'%3E%3C/script%3E\"));
</script>
<script type=\"text/javascript\">
try {
var pageTracker = _gat._getTracker(\"UA-15712690-1\");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}</script></li><li><strong>woo_home_one_col</strong> - false</li><li><strong>woo_image_single</strong> - false</li><li><strong>woo_logo</strong> - </li><li><strong>woo_manual</strong> - http://www.woothemes.com/support/theme-documentation/aperture/</li><li><strong>woo_nav_exclude</strong> - 319,309,506</li><li><strong>woo_resize</strong> - true</li><li><strong>woo_scroller_posts</strong> - 4</li><li><strong>woo_shortname</strong> - woo</li><li><strong>woo_single_image_height</strong> - 100</li><li><strong>woo_single_image_width</strong> - 100</li><li><strong>woo_tabs</strong> - false</li><li><strong>woo_themename</strong> - Aperture</li><li><strong>woo_thumb_image_height</strong> - 75</li><li><strong>woo_thumb_image_width</strong> - 75</li><li><strong>woo_uploads</strong> - a:3:{i:0;s:61:"http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/22-sponsors.jpg";i:1;s:62:"http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/21-aokareasm.jpg";i:2;s:62:"http://aokarea.gr/site/wp-content/woo_uploads/20-aokareasm.jpg";}</li><li><strong>woo_upload_custom_errors</strong> - a:0:{}</li><li><strong>woo_upload_errors</strong> - a:0:{}</li><li><strong>woo_video_category</strong> - Select a category:</li></ul>